Autor: Kathrin Bamberger

Bei traumhaften Frühlingswetter sind wir am Sonntag den 27. März zum TUKI Yoga Weg aufgebrochen. Etwa 50 Teilnehmer folgten unserer Einladung und gemeinsam wanderten wir am Münzkirchner Höhenweg entlang. Die kleinen und die großen Wanderer haben die Yoga Übungen an den 13 Stationen mit Bravour gemeistert. Wir haben einen wirklich tollen Vormittag in unserer wunderschönen Natur verbracht. Im Anschluss haben wir uns das Mittagessen im Gasthaus Wurmsdobler gut schmecken lassen. Der TUKI Yoga Weg ist für alle da, also bei schönem Wetter: Auf zum Höhenweg! Wir freuen uns über Verlinkungen auf unseren Social Media Kanälen.

Ehrenamtliche Tätigkeit endet nicht mit den Turnstunden. Wir Vorturner bilden uns auch in unserer Freizeit immer gerne weiter. Wir wollen immer am neuesten Stand sein, wir wollen ordentlich sichern und wir wollen all‘ unseren Teilnehmern das Turnen richtig beibringen. Deshalb ist es so wichtig sich untereinander zu helfen und voneinander zu lernen. Unsere Gerti Schopf ist eine der erfahrensten Vorturnerinnen und von ihr können wir all‘ das lernen.

Am Samstag Nachmittag hat sich unsere Gerti Zeit genommen um uns ihre besten Tipps und Tricks zu verraten. Wie sichern wir richtig, welche Hilfestellungen können wir den Kindern beim Turnen geben und vor allem wie fängt man überhaupt das Ganze an.

Es war ein wahnsinnig lehrreicher und lustiger Nachmittag der auf jeden Fall demnächst wiederholt wird um unser Wissen zu erweitern und zu vertiefen. Denn das wichtigste ist, dass eure Kinder und auch die Großen Turnerinnen und Turner in „sicheren Händen“ sind.

Liebe Gerti, vielen Dank für deine Zeit!

Endlich ist es so weit. Tuki und Yogi waren fleißig und haben sich was für euch einfallen lassen. Der Yoga-Weg ist aufgestellt und einer tollen Runde steht nichts mehr im Wege. Vielen Dank an Isabella Fischer für die Unterstützung bei der Erstellung der Übungen.

Abwechslungsreiche Übungen, die dich fit und stark machen und ganz nebenbei wird auch noch deine Koordination trainiert. Die Übungen lehren dich achtsam mit deinem Körper umzugehen und zeigen dir die Freude an der Bewegung sowie der Entspannung.

Für diesen Weg haben wir besonders schöne Ausblicke von den Höhen des Sauwaldes auf den Ortskern mit Sicht bis zum Fronwald in Schardenberg gewählt.

Start ist beim Spielplatz in der Schweibelstraße, danach ist der Weg super gut beschildert und etwa 2 km lang. Die Übungen sind für JEDES ALTER geeignet! Du bewegst dich auf Feldwegen, diese sind jedoch mit einem Kinderwagen oder Laufrad befahrbar! Lass dich nicht aufhalten – los geht’s!